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Sé tu mejor aliado en la cocina

¿Te falta energía? ¿Duermes mal? ¿Qué hábitos alimenticios tienes? ¿Vives a dieta? ¿Qué debemos comer para estar en equilibrio?

¿Qué tipo de hambre tienes? ¿Tienes hambre del corazón? ¿Cuáles son tus creencias y sentimientos sobre el tema?

Padeces algún tipo de dolencia ¿Sabes que lo que ingieres está directamente relacionado con estos síntomas?

Mindful Eating o Alimentación Consciente, plantea un enfoque diferente al de las dietas habituales. El enfoque principal es el de dejar de contar calorías o monitorizar el peso y realmente centrarte en lo más importante, el bienestar, el amor hacia ti misma/o y el auto-cuidado para que realmente llegues a objetivos sanos y reales.

En este encuentro, te enseñaré como relacionarte con la comida y escuchar realmente de donde viene tu hambre, a tener una relación equilibrada y armónica con tu cuerpo.

 

Te daré un plan de depuración para 30 días donde podrás comprobar cómo un cambio consciente en tus alimentos depura tu cuerpo, tu mente y emociones.

 

Taller Práctico:

26/09/20 de 10 a 14hs

Preinscripción hasta el 21/09/20

 

 

INSCRIPCIONES E INFORMACION

www.atelierkuthumi.com

info@atelierkuthumi.com

637096521

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